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杭州网首页今日生活今日必读 李煦今日必读灵芝孢子粉冬季养生杭州网 冬季养生，关键是要扶正固本祛邪，而扶正固本祛邪，可以服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉到底有什么作用？适合哪些人群？为什么破壁不破膜的灵芝孢子粉才是最好的？
日前，健康版

记者带着这些问题，采访了胡庆余堂国药号、方回春堂、张同泰、万承志堂、同仁堂等老字号中医馆，向名中医们做了请教。
冬季扶正固本祛邪
灵芝孢子粉功效大
胡庆余堂名医馆、方回春堂国医馆知名中医专家陈友芝是传承多年的陈氏中医药世家第代传人，在肿瘤、肝炎领域造诣颇深，对灵芝孢子粉很有研究。陈医师说，灵芝孢子粉就是灵芝的种子，也是灵芝的精华部分。比起灵芝来，灵芝孢子粉更是珍稀。通常克灵芝只能收集1克孢子粉，但其在扶正固本、保肝养肝、辅助治疗肿瘤等方面的功效相当于灵芝的倍。灵芝孢子粉没毒副作用，它“扶正固本”的作用体现在多个方面，既可增强机体重要器官系统的功能，又能通过神经内分泌免疫系统的调节作用以及它们之间的相互调节，协调机体的功能活动，使之能适应内外环境的改变，减轻各种致病因素对机体的损害，提高机体的抗病能力，并因此使机体保持稳态。特别在冬藏季节，人们往往容易体虚，是进补的最好时机，这个时候，如果能够服用些有扶正固本功效的灵芝孢子粉，就能起到事半功倍的效果。此外，灵芝独特的祛邪作用（中医上指解毒），对一些病患也有很明显的效果，主要适用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害者，肿瘤患者，手术后患者，思虑过度、夜睡不佳者，高血压、高血脂、高血糖者，子宫肌瘤，卵巢囊肿，内分泌失调等人群的综合调理。
简单地说，孢子粉有两个药用功效：一是增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、抗肿瘤、促进造血、增强免疫功能等；二是扶正固本、提高机体的抗病能力。换句话说，灵芝孢子粉是很适合现代人的日常保健的进补佳品，同时也是一些特殊病症患者的良药。
服用灵芝孢子粉有讲究
陈医师说，灵芝孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同：
长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉着人群；高血压、高血脂人群等，每天吃次，每次2克，建议连续服用3个月。
慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃次，每次2克，服用6个月两年。
各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克。
预防肿瘤的人群，每天次，每次2克，建议每年服用个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天次，每次2克，服用6个月两年。
国家级名中医
教你挑选上等灵芝孢子粉
如今市面上的灵芝孢子粉产品可谓琳琅满目，价格差距也比较大，如何挑选上等的灵芝孢子粉呢？
国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土说，鉴别灵芝孢子粉的品质好坏，有两个最简单的小窍门：
第一、可以尝一下味道，一般来说，味道越苦就说明营养含量越高，质量也越好。因为灵芝孢子粉所含有的物质中只有灵芝三萜物质是具有苦味的，苦味重的，说明灵芝三萜含量可能比较高，质量相对来说就好一些。
第二、可以用温开水冲服后用肉眼观察。因为灵芝孢子粉的壁很重，没去壁的灵芝孢子粉温开水冲泡后会直接下沉于杯底，而去壁的灵芝孢子粉绝大部分会溶解，处于悬浮状态。而只有破壁后又去壁的灵芝孢子粉营养才能被完全吸收，也能获得更大的功效。
破壁后又去壁
灵芝孢子粉才能被更好地吸收
生活中的经验告诉我们，越是好的东西，得来越是不易。灵芝孢子粉是灵芝的种子，体型非常微小（通常只有，但在它的外表，却有双层坚硬的外壁包裹，仅仅通过人的消化系统很难吸收到里面的高营养物质。灵芝孢子的这层外壳，在高倍显微镜下看与核桃的外壳非常相似，把里边的营养物质牢牢地“锁”在里面。实验证明，未经破壁的孢子粉的人体吸收率仅为～，破壁后吸收率则能达到以上。所以，必须充分破壁才能被人体有效吸收。
目前国内外生产上广泛应用的是振动磨破壁法，该方法的特点是破碎率较高，但灵芝孢子破碎严重，孢子油等内容物完全外露，在生产、贮存、销售等过程中，极易氧化变质。另外，通过振动棒高速振动对物料反复敲打震磨而破壁，导致铬、镍等重金属有害物质超标，孢子壁、孢子膜及其他物质混为一体，有效成分低、安全性差。
年，寿仙谷药业以总分第一中标，承担浙江省重大科技攻关专项“灵芝孢子破壁新工艺研究与开发”项目。经过反复试验研究，成功开创了超音速气流灵芝孢子破壁新工艺技术，实现了破壁率，同时还实现了“破壁不破膜”。
何谓“破壁不破膜”？简单地说，如果把孢子粉比喻成鸡蛋，孢子壁就是蛋壳，内含物就像蛋黄和蛋清。“破壁不破膜”的技术，就好像把外面的蛋壳剥了，里面那层膜还保留着，蛋黄和蛋清不会流出来。如此一来，人体既能充分吸收到灵芝孢子粉的高营养价值部分，同时，还可以防止它氧化变质。
此外，由于破壁后的灵芝孢子粉残留有大量的壁壳（左右）和油脂（左右），这两部分均不含功效成分。寿仙谷药业拥有国内唯一的分离技术，成功去除了孢子壁壳和油脂，将有效成分的含量提升了倍左右，攻克了大部分中药治病药效浓度低的致命弱点。
想要买到正宗的灵芝破壁孢子粉产品，一定要去胡庆余堂国药号、方回春堂、张同泰、万承志堂等老字号中医馆选用，并且还可以找

相关专家，推敲一下“破壁去壁去油”的灵芝破壁孢子粉的独特加工方法。
【链接】
寿仙谷是传说中的南极仙翁故里，长寿之乡，而寿仙谷药业是一家百年传承的中华老字号企业。
现在的寿仙谷药业是一家集名贵中药材和珍稀食药用菌品种选育、研究、栽培、生产、营销为一体的国家高新技术企业。建立了多亩有机纯天然的药材基地，承担国家、省重大攻关项目个，其中有十项填补了国内空白。目前是铁皮枫斗国家质量标准制定单位，也是清华大学博士生实践基地，其生产的灵芝破壁孢子粉获全国科技创新成果奖。
寿仙谷药业养生产品多年来一直出口欧美、德国、东南亚等，年被国内知名的百年中医药馆如胡庆余堂、方回春堂、张同泰、万承志堂、萧山西门药店等引进，并在年被上海世博会推荐，成为世博园内唯一的名贵中药馆。
寿仙谷灵芝孢子粉采用具有国家知识产权的“仙芝1号”赤灵芝优良新品种，精选年以上树龄的原木，完全仿野生有机栽培，栽培过程中不使用任何农药、化肥和添加剂，运用独有技术分离、筛选，低温物理破壁，破壁率高达，去壁去油，功效成分如灵芝三萜、灵芝多糖等提高倍左右，效果卓著独特，荣获全国科技创新成果奖。


：都市快报

作者：李煦

编辑：江水
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