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北京日报报业集团主办 中国医疗改革新方案网络评议 年热线北京网络新星评选 十一月网上十大热点 美国威斯康星州一所高中发生劫持人质事件 五类蛋糕千万别吃小心得肝癌 发布时间：文章

：北晨网 五类蛋糕千万别吃小心得肝癌
　　五类蛋糕千万别买小心得肝癌　　1尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。　　2尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素、维生素族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。　　3尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。　　4不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。　　5不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。　　专业新闻推广：手机：： 2收藏本文章打印电邮给朋友 肝癌是什么？都有哪些治疗方法肝癌是什么？都有哪些治疗方法 如何预防肝癌的方法有哪些如何预防肝癌的方法有哪些 肝癌是什么？都有哪些治疗方法肝癌是什么？都有哪些治疗方法 如何预防肝癌的方法都有哪些如何预防肝癌的方法都有哪些 肝癌是什么？都有哪些治疗方法肝癌是什么？都有哪些治疗方法 肝癌是什么？都有哪些治疗方法肝癌是什么？都有哪些治疗方法 肝癌有哪些表现及如何诊断靶向定位基因疗法肝癌有哪些表现及如何诊断靶向定位基因疗法 肝癌是由什么原因引起的肝癌的治疗方法和预防肝癌是由什么原因引起的肝癌的治疗方法和预防 如何预防肝癌的方法有哪些如何预防肝癌的方法有哪些 什么是肝癌？都有哪些治疗方法什么是肝癌？都有哪些治疗方法 五类蛋糕千万别吃小心得肝癌 国家之痛：腐败与公款浪费 全国党政国家机关系统违规违纪挪用、侵占 公款吃喝等，年度高达两万亿元，超过国家 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 社科院发布社会蓝皮书互联网成新闻舆论独 消费的参谋维权的后盾——晨报3 中华人民共和国消费者权益保护法 马自达睿翼新车隔夜现瑕疵被指问题 悠果话梅连续次上黑榜质量堪忧 明知促销1阶段奶粉要被罚家乐福 超女整容致死公安局证实消息图 质量万里行发布今年前三季科鲁兹投 雪莲菌被炒至自身价值几十倍功效 两次考核均拿黄牌松下冰箱被红牌 蜂胶行业十年潜规则提纯蜂胶九成 您对本次晨报改版是否满意 关于晨报网晨报动态服务证照公示网站地图工作机会法律事务

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