您当前的位置：江西时尚网资讯正文 神庐肝舒宁教你春节如何养肝防肝炎
　　春节是诱发肝炎的一个高发时期，许多人在春节期间会觉得浑身乏力，反胃，身体不适，这是由于过度的放松、打麻将、熬夜、喝酒，所给肝部埋下的隐患。当春节结束，忙碌的工作接踵而来，身体就会出现不适症状，恶心，厌油，乏力，肝部不适等症状也随之而来。这恰恰就是肝功能下降的表现，肝炎也在这个时候容易诱发。

　　因此专家提醒，在春节期间，一定要做好保肝护肝的措施，彻底杜绝肝炎发生的诱因，防患于未然。 　　首先要保持饮食平衡。由于春节间已经摄入过多的油腻，此时进食就应该以清淡为主，忌食辛辣，油腻，油炸的难消化的食物。多吃新鲜水果。若是肝火过旺，可以依靠食疗作为调理，例如一些帮助恢复肝功能的药粥、或菊花茶等。 　　若是春节期间走访亲戚过于忙碌而没有时间调理，也可以配合服用一些保肝护肝类的中药，如肝舒宁复配胶囊等，其中药成分无任何毒副作用，作为保健品服用可对多种理化及生物因素引起的肝损伤起到保护作用。肝舒宁还能促进肝脏的排毒作用，对于酒精等造成的肝损害有显著疗效。还可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，可以说，在佳节期间，不仅是保健身体的良药，也是走访亲友送礼的佳品。 　　除此之外专家提醒，春节期间再放松，也要注意休息规律，尽可能抽出时间多运动。人的抵抗力在睡眠不足、缺乏运动的情况下会大幅下降，若是没有很好的抵抗力，再不断地给肝脏增加负担，那么，再说保肝护肝的话也是徒劳的。
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