健康

疾病正文
五种饮品防春季流感：双花薄荷茶煎水代茶饮1 2011年03月16日1021大洋网广州日报广州日报
　　寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。
　　春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的“捂”着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时“下厚上薄”，避免寒从脚生，寒邪侵腿。
　　防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品：
　　1姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。
　　2豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。
　　3芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。
　　4荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。
　　5双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。任珊珊、胡延滨
欢迎发表

我要


　相关报道：　　中医提示春季经常吃山药大枣不易患流感
　　春季养生喝药粥：紫苏粥可预防流感
　　专家提示学生开学需注意防流感 食疗甘蔗苹果蜂蜜水通便萝卜缨蜂蜜汁治口腔溃疡 心理听流行歌曲保持年轻心态你会被横刀夺爱吗 新知鼻子能分辨味觉？腿粗臀部大的女人更聪明 保健南北方向睡眠气血畅通睡前适度运动减轻焦虑 看健康专家精荐春季养生菜品八个方法提神醒脑 博客女人败家的五个好处女人快速高潮的最佳姿势 微博八种食物清脂瘦身巧用蜂蜜治烧烫伤 5论坛全球最诡异的人体植入哪些水果春季别多吃？
页面如有特殊需求，定义并执行此回调 是否专题初始页号页大小主机域名 春季干燥或致五种病：大量饮水缓解肾绞痛 春季鼻炎高发晨起冷水洗鼻预防鼻源性头痛 春季健身晚五点到七点锻炼效果好 银耳百合莲子粥润肤去燥防春季皮炎 久久健康网久久健康商城招商易
公司