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恶性肿瘤成长沙城区居民第二大死因其中肺癌居首1
　　红网长沙4月10日讯（

记者董雷通讯员谢丹）今年4月15日21日为第十七届全国肿瘤防治宣传周，主题为“科学抗癌，关爱生命”。根据长沙市疾控中心最新死因监测统计结果显示：长沙市城区居民十大死因顺位中，恶性肿瘤从2007年起连续四年（2007年2010年）高居第二位，造成的死亡人数仅次于循环系统疾病。其中，肺癌、肝癌、结肠、直肠和肛门癌、胃癌、食管癌、白血病依次为恶性肿瘤前六位死因。
　　专家指出，人类肿瘤的发生与多种因素相关，其中，不健康生活方式和生活行为是目前全球公认的诱发肿瘤的主要原因。吸烟已被证实与肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、胰腺癌、宫颈癌和肾癌等疾病的发生密切相关。长期大量酗酒或进食霉变后受黄曲霉素污染的粮、油和食品可导致肝癌的发生。长期食用腌制食品、霉变食品是诱发食管癌的重要因素。高脂肪高蛋白的食品摄入过多，新鲜的蔬菜水果吃得太少，而身体运动量远远不足，是结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌发病高危因素。心理压力过大，长期紧张、压抑，则可能诱发乳腺癌、胃癌等肿瘤。
　　建立健康的生活方式是预防的关键。要保持健康，远离癌症，市民不妨学习卫生部推荐的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。具体包括：坚持合理健康的膳食结构，增加纤维膳食、多吃豆制品、适当减少脂肪和胆固醇摄取量；加强体育运动、坚持每日步行6000步以上或进行同等强度的运动锻炼；不吸烟并劝阻他人吸烟，远离二手烟；不酗酒；保持心情舒畅、善于缓解心理压力；定期体检以实现“三早”预防（早发现、早诊断、早治疗）。稿源：红网

作者：董雷谢丹
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