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北京健康白皮书：2010年北京人均期望寿命增03岁1
　　最近一年北京人的健康状况如何？较之前有无变化？这些都能在今天公布的《北京市2010年度卫生与人群健康状况报告》上找到答案，这本报告也被称为《健康白皮书》。这是本市第二年发布健康白皮书，也是首次以北京市政府的名义向市民公布。去年的白皮书为市卫生局对外公布。
　　《报告》显示，2010年北京市户籍居民期望寿命为808岁，比2009年增加了03岁，其中男性791岁，女性826岁——与世界高收入国家水平齐平。人均期望寿命是指当年出生人口的平均预期寿命，也就是说2010年出生的孩子平均预期寿命是808岁。
　　去年，本市居民的主要死亡原因为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的738。
　　去年本市婴儿死亡率为329％。，比2009年的349％。下降了573；孕产妇死亡率为万，比2009年的万下降了1684。
　　这些基本健康指标显示，北京居民健康整体状况继续位于全国各省市前列，与发达国家水平的差距进一步减小。
　　《报告》共分九部分，对本市人口基本情况、慢性疾病发病情况、传染病发病情况、残疾人口状况、精神疾病情况、儿童青少年健康状况、医疗卫生服务、健康环境状况等进行了详细的数据统计和分析。《报告》第九部分公布了16个区县的多项健康指标，对各区县进行了健康状况排名。
　　今年的《健康白皮书》在内容上进行了一些调整，增加了居民中常见恶性肿瘤发病情况、居民慢性非传染性疾病相关健康指标的整体状况、中小学生教学环境的监测数据以及空气污染、城市噪音、病媒生物密度等日益被公众高度关注的新内容。
　　《健康白皮书》今后每年公布一次。　　链接
　　北京人健康指引34条
　　一、拥有健康的行为与生活方式
　　1、每周进行至少3次，每次至少30分钟的有氧运动。
　　2、生熟要分开，饭菜要做熟，生吃蔬菜瓜果要洗净，不吃过保质期的食物。
　　3、一日三餐，定时适量。
　　4、膳食要多样，以谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类。
　　5、每天吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
　　6、饮食要清淡少盐，少吃肥肉和荤油。
　　7、饮用煮开的水或安全的水，每天不少于1200毫升。
　　8、不吸烟，不在公共场所吸烟，拒绝被动吸烟。
　　9、少饮酒、不过量饮酒。
　　10、有良好的作息习惯，每天不少于7至8小时的睡眠。
　　11、每年进行1次健康体检。　　12、每天早晚刷牙，饭后漱口。
　　13、养成良好的用眼习惯，不在太暗或太亮的光线下看书或写字，不躺着看书、不在走路或乘车时看书。
　　14、饭前饭后、便前便后要洗手；洗手时用肥皂揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗。
　　15、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
　　16、经常开窗通风，保持室内空气流通。
　　17、自觉遵守交通法规，不酒后驾车。
　　18、知道并会正确拨打急救电话。
　　19、履行防治传染病等公共卫生义务，接受免疫接种。
　　二、保持心理健康与良好的社会适应
　　20、了解自我，肯定自我，有幸福感。
　　21、了解社会，适应社会环境变化。
　　22、情绪稳定，不大喜大怒。
　　23、保持愉快的心情，开朗乐观，积极向上。
　　24、对生活有追求，对工作充满信心。
　　25、有克服困难的勇气和毅力，不回避，不放弃。
　　26、积极主动参加社会活动，有热情，有活力。
　　27、关心集体，关心他人，家庭邻里和睦，人际关系良好；待人宽容，具有感恩的心。
　　28、举止端庄，礼貌待人，衣着整洁，语言文明。　　三、实现基本生理健康目标
　　29、精力充沛，能妥善处理日常生活和工作。
　　30、营养状况良好，保持适宜的体重和腰围。
　　31、生命体征正常。
　　32、血糖和血脂指标控制在正常范围。
　　33、眼睛明亮，裸眼或矫正视力50（10）以上。
　　34、牙齿清洁，无龋洞，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
　　解读《健康白皮书》
　　新生儿男孩多于女孩
　　去年出生人数比2009年增加了1230人。根据《报告》统计，去年本市户籍人口出生人数为人，其中男婴人，女婴人，性别不明1人。男女出生性别比为107：100。新出生的男孩比女孩多3000多人。
　　尽管一年中出生的男孩比女孩多了3000多人，但从整体看，男性自然增长率却低于女性，原因是男性死亡率高于女性。去年本市户籍死亡人群中，男性死亡人数高出女性近万人。
　　癌症继续居死因首位
　　去年，本市居民的主要死亡原因为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的738。
　　从2007年开始，恶性肿瘤已经连续四年成为北京市民的“第一杀手”。恶性肿瘤死亡占总死亡的比例由2005年的207，上升到2010年的256，也就是从去年前占死亡的五分之一上升到现在的四分之一。　　肺癌占到了恶性肿瘤死亡的30，居第一位。男性恶性肿瘤死亡率要高于女性，男性恶性肿瘤死亡前三位分别是肺癌、肝癌和胃癌；女性前三位是肺癌、结直肠和肛门癌、乳腺癌。
　　与2009年相比，排在死因前十位的疾病中，发病率有升有降。其中，内分泌、营养和代谢及免疫疾病，以及泌尿生殖系统疾病均有所下降；而恶性肿瘤、心脏病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等都有上升，其中增幅最大的是神经系统疾病。
　　男性平均腰围超标
　　北京市18岁至79岁常住居民腰围平均值为832厘米。其中，男性腰围水平为878厘米，女性为797厘米。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中的定义，男性腰围正常值为小于85厘米，女性为小于80厘米。由此判断，本市男性平均腰围超标，女性也接近上限。
　　统计还显示，市民腰围水平随着年龄的增长而升高。70岁以下男性水平高于女性，70岁及以上女性水平与男性接近。
　　超45岁者一成有脑卒中危险
　　去年本市首次开展了社区居民脑卒中筛查与防控，共筛查超过45岁的户籍人口2万多人，筛查方式是检查是否存在颈动脉狭窄。因为颈动脉狭窄是脑卒中的危险因素。
　　通过对2万多人的筛查，存在颈动脉狭窄的市民占到12，其中男性为156，女性为10。年龄越大，检出率也越高，65岁以上存在颈动脉狭窄的占到了219。
　　半数居民食盐摄入达标
　　根据调查，去年本市城区18岁至79岁常住居民平均每标准人日钠摄入量为毫克，相当于1415克氯化钠。其中898克

于食盐，占635；188克

于酱油，占133；063克

于味精和鸡精，占44。
　　《报告》显示，2010年北京市城区18岁至79岁常住居民每日食盐实际摄入量小于6克者占468，6克到9克者占310，10克及以上者占222。城区18岁至79岁常住居民食用油每标准人日平均摄入量为3516克。
　　根据《中国居民膳食指南》推荐，每日每人摄入食盐应小于6克，油脂类小于25克至30克。由此判断，本市居民食盐和油脂的总体摄入量仍然较高，但居民中已有近半数达到了每天食盐摄入小于6克的标准。　　女人比男人更爱运动
　　北京市居民中经常参加体育锻炼的比例为491，不足半数。经常参加体育锻炼的标准是每周参加3次以上锻炼，每次锻炼持续时间30分钟以上，运动强度达到中等以上。
　　男性居民中经常参加体育锻炼的比例为455，女性为545。可见，女性比男性更爱运动。
　　本市从去年开始推广工间操。据调查，本市机关企事业单位开展工间或工前操活动的覆盖率为567。其中机关事业单位为953，国有企业为555，非公有制企业为367。
　　新发重性精神病年轻人多
　　截至2010年底，本市累计登记在档的重性精神疾病患者为例。《报告》中提到，新诊断和复发的重性精神疾病患者在21岁至30岁年龄段高发，处于该年龄段的精神分裂症患者占2448，双相情感障碍患者占3027。
　　在上报的重性精神疾病中，精神分裂症新诊断、复发人数最多，占全部病例的6260；其次是双相情感障碍，占2221。双相情感障碍，又称躁狂抑郁症，是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病。这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨和悲伤失望之间，在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。
　　八成高中生视力不良
　　2009至2010学年度北京市中小学生视力不良检出率为5996，比2008至2009学年度上升了089个百分点。男生视力不良检出率为557，女生视力不良检出率为646，女生高于男生。所谓视力不良指的是单眼或双眼远视力低于50，也就是俗称的近视。
　　小学生视力不良检出率为469，初中生为710，高中生为848。2009年9月新入学的小学一年级新生视力不良检出率就已经达到36，也就是没上小学前就已经有三分之一的孩子出现近视。小学六年级不良率已经达到63。
　　城区学生视力不良检出率为649，郊区学生视力不良检出率为528，城区高于郊区。　　男生比五年前胖了5斤多
　　2010年北京市17岁年龄组男生平均体重为706千克，女生平均体重为569千克。与2005年体质调研数据相比，北京市7至17岁男、女生体重平均增长27千克和20千克。
　　17岁年龄组男生平均身高为1745厘米，女生平均身高为1619厘米。与2005年体质调研数据相比，北京市7岁至17岁男、女生身高平均增长033厘米和030厘米。
　　2010年北京市中小学生肥胖检出率为203，比2009年上升40。男生肥胖率为244，女生肥胖率为158，男生高于女生。小学生肥胖检出率为207，中学生肥胖检出率为198，小学高于中学。
　　四分之一学生每天运动一小时
　　2010年北京市学生每天体育锻炼时间超过1小时的占243，每周有4天至6天体育锻炼时间能达到1小时的占261，每周有1天至3天锻炼时间能达到1小时的占359，几乎每天锻炼时间均未达到1小时的占137。
　　初中学生每天体育锻炼达到1小时的比率为307，高于高中学生的195，初三学生最高。高中学生报告率随年级的增加而下降。
　　中学男生网瘾率近
　　今年的《健康白皮书》首次对学生网瘾情况进行了公布。2010年北京市中学生中网络成瘾学生占38。中学生男生网络成瘾报告率为48，女生为29，男生高于女生。
　　男生网络成瘾报告率初一、初二和初三分别为45、54和45；高一、高二和高三分别为51、48和40。女生分别为22、30、17、38、29和23。
　　普通中学网络成瘾报告率高于重点中学学生，职业中学学生网络成瘾报告率明显高于其他类型学校。
　　黑板平均照度不合格率高
　　2010年北京市中小学校教室课桌面平均照度合格率为603，黑板平均照度合格率仅为229。这些数据

于2009至2010年度北京市中小学校物质环境检测结果，涵盖了884所中小学的2244间教室。而平均照度是个建筑学概念，是用来衡量亮度的指标。
　　此外，《健康白皮书》中还显示，2010年北京市中小学校教室人均面积合格率为954。教室课桌、课椅符合合格率分别为494和502；噪声合格率为826；二氧化碳浓度合格率为760。
　　托幼机构消毒合格率为925，其中空气消毒合格率为918，餐饮具消毒合格率为948，手消毒合格率为859，物体表面消毒合格率为945。　　八千人公共场所吸烟被劝阻
　　去年本市中学生尝试吸烟报告率为247。中学男、女生尝试吸烟率分别为353和153，男生高于女生。初中、高中和职高男生的尝试吸烟率分别为216、326和709。初中、高中和职高女生的尝试吸烟率分别为103、148和280。
　　医学证明，很多慢性病都与吸烟有关，为了降低本市吸烟率，去年本市共对12万个公共场所和单位进行了控烟监督检查，对1057家单位进行了处罚，劝阻吸烟8141人次。到2010年底，全市有无烟餐饮单位1076家。
　　蚊蝇蟑密度都有下降
　　去年本市蚊子、苍蝇、蟑螂的密度都比2009年有所下降。
　　其中蚊子密度比2009年下降了781，苍蝇密度下降了36，蟑螂密度下降幅度最大，比2009年下降了29。农贸市场蟑螂密度最高。由于本市连续几年开展全市冬季统一灭蟑活动，效果非常明显，从2008年到2010年，居民家庭蟑螂侵害率和密度逐年递减，2010年侵害率比2008年下降了643，密度比2008年下降了857。
　　但是去年本市鼠密度比2009年却有增长，升高了1475。其中三月份鼠密度最高，主要鼠种为褐家鼠和小家鼠。
　　千名贫困白内障患者免费手术
　　去年，市卫生局和市残联联合开展了贫困白内障患者复明工程项目，共计为1526名55岁以上、矫正视力低于03的北京户籍贫困白内障患者实施了贫困白内障患者免费复明手术。
　　截至2010年，本市为名7岁至9岁适龄儿童进行了免费窝沟封闭防龋工作，封闭牙数颗，完好率9263。本报

记者方芳制表吴千千文华
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