旅游季高发旅游病医生建言上山下海健康莫忘1
　　东方网7月19日消息：据《新闻晚报》报道，随着暑期旅游市场节节升温，高原游、海滩游、乡村游等各种出行受到学生和家长的关注，但因旅途防范不当而导致的虫咬、晒伤、过敏、腹泻、发热等疾病也接踵而来。

记者采访沪上各大医院，不少医生表示，看似不严重的旅游病，如果不进行及时彻底治疗，很有可能转化为慢性病，严重影响生活质量。
　　进山攀爬毒虫咬伤要当心
　　放暑假了，14岁的文文和父母去张家界旅游，山上的美景令全家人心旷神怡。路上，文文的左手被一种不知名的黑色虫子咬伤，虽然有点痛，但当时文文并没在意，只是向同行的人借了风油精擦拭。当天夜里，文文的左手手背红肿且疼痒难忍，第二天，文文被送进当地医院挂水，连续治疗两天才逐渐恢复。
　　华山医院皮肤科医生张超英表示，去山里旅游需要注意防范虫咬，一些野生毒虫咬伤人后，毒素可能不只停留在人体表面。如果在初步消毒后没有好转反而更加严重，最好尽快前往医院治疗。张超英医生建议，登山旅行时需备一些防虫、消炎止痒和抗过敏的药物。
　　除毒虫外，也有人因为随意饮用山泉水或池塘里的水而患上血吸虫病，导致出现发热、腹泻、长荨麻疹等症状。
　　市中医医院消化科副主任医师程越明表示，血吸虫病如果得不到有效治疗，很可能转化为消化道出血、肝硬化等严重疾病。血吸虫一部分是因为人们将没有洗净的手脚放入湖水中所致，它不仅可以通过消化道感染，还可以通过人的皮肤直接感染。程医生提醒市民，外出游玩要注意个人卫生，若有不适应尽快就医治疗。
　　下海游泳防晒一定要做足
　　20多岁的胡先生最近去了趟海南，游泳、潜水和吹海风……让他着实和家人彻底放松了一把。但海南游也让胡先生的皮肤出现了明显状况——起初是发红发痛，仗着自己是男人，胡先生想挺一下，过几天应该就好了。没想到从海南回来后，两个肩膀发红发肿，痛得他无心工作。不得已，他去了华山医院皮肤科，医生表示，胡先生在晒伤后没有及时进行皮肤修复呵护，也没有到医院治疗，导致出现炎症并恶化，最后胡先生在医生指导下吃了几天消炎药才恢复。
　　炎炎夏日，去海里游泳再舒服不过。但张医生表示，因为旅游将皮肤灼伤前去就医的人不在少数，而在海水浸泡过后，日光对皮肤的灼伤伤害更大。去沙滩海边游玩，一方面要做好防晒工作，一般使用防晒指数30或以上的防晒霜，并且涂抹要达到一定厚度；另一方面，太阳暴晒后皮肤灼伤，应立即用冷开水浸泡，并服用适当消炎药，否则很可能导致皮肤发炎蜕皮，甚至长出水泡。张医生建议人们在出游前备上长袖衣和指数较高的防晒品。
　　海鲜当前过敏患者不能碰
　　海滨旅游，海鲜是另一大诱惑，然而海鲜过敏却让很多人望而却步。市中医医院消化科副主任医师程医生表示，鱼不新鲜，很容易引起海鲜过敏，马面鱼等食用后也容易引起海鲜过敏。最好不要食用腌渍过以及零售批发等转手很多次的鱼，尤其是哮喘病人如果食用，很可能导致病情加剧。
　　旅行期间，人们可以带上生大蒜等预防肠胃疾病。而发生腹痛、呕吐等现象后，除了食用黄连素等及时控制病情以外，还应该尽快前往医院做彻底治疗，否则很有可能转化为慢性肠胃炎，影响以后的生活。
　　儿科医院消化内科主任黄瑛表示，如果孩子是敏感体质，父母在喂孩子吃海鲜或不曾吃过的食物时，要慎重。因为没吃过的食物，其抗原可能不完全被身体免疫系统识别，产生不耐受可能性比较高，尽可能不要冒险地尝试。从卫生角度说，生食、醉虾、醉蟹等也不要给孩子食用。
　　欲赴高原调整身体是关键
　　“蒋医生，我是做过肝移植的，我觉得大好河山再不去以后就说不定真没机会去了，我想最近去高原游，您能给我点建议吗？”日前，马先生到中山医院高原门诊咨询蒋进军医生。
　　蒋医生为马先生进行身体检查，告诉他，他的体质不太适合高原游，建议他不要去。如果一定想看高原风光，不妨到海拔较低、植被较好、氧气相对充足的地区游览，同时路上也要做好防护措施。
　　前不久，媒体从业人员小金在前往高原途中，感觉头晕且脸色惨白，随后发生了严重的气喘，被同行的人送往山下，入医院治疗后才逐渐恢复。
　　蒋进军医生表示，这是典型的高原反应。随着海拔升高，氧气减少，很多人会感受到胸闷气急、乏力头痛，应立即停止活动，体力略有恢复后下山。
　　最近，前来咨询高原游的市民人数显著增加，蒋医生建议，患有心脏和呼吸道疾病的人不要高原旅游，另外人们应该在高原旅游前两星期开始服用红景天等药物，调整身体状态，适应高原环境。此外，防晒霜、清凉油在高原旅游中也是必须的。
　　儿童出游发烧腹泻最常见
　　4岁的妞妞上周跟爸爸妈妈去连云港自驾游，一路上观赏农村风光，玩得很尽兴，可没想到回沪后当天，小妞妞就出现腹泻呕吐的症状，去医院输液后病情得到控制。医生询问后，发现妞妞一家曾经吃过路边摊切开的西瓜、哈密瓜，也在饭店吃过鱼、肉、螃蟹等食物。
　　出生在上海的2岁半女孩晶晶前不久跟家人去东北老家，没想到住了两天就开始腹泻，大便有血和脓，呈粘冻状，去当地医院化验后，发现大便中的白细胞比例明显高于正常指标，晶晶还伴有轻微发烧和呕吐。由于口服药物控制不住，住院打了两天点滴后，晶晶随父母飞回上海，在儿科医院继续治疗，一周后才得以恢复。原来晶晶之前就有肠胃炎，这次更是因为旅途劳累导致免疫力下降，出现复发。
　　儿科医院消化内科主任黄瑛表示，眼下进入炎夏，急性胃炎、急性呕吐、细菌性感染导致胃肠道疾病的病孩明显增多。暑期出游，有的孩子吃了不洁净的食物，有的贪食冰品，有的吃了辛辣的地方菜，还有的在出游过程中时饱时饥，时冷时热，这些都可能对孩子的胃肠道造成不良影响，诱发胃肠道疾病。黄主任表示，暑期出行要把好三关。第一，旅行不能太劳累；第二嘴巴这个关口要把好；第三注意手部清洁，要用流动水清洗，随身备好消毒棉球。
　　市儿童医院营养学研究员蒋一方表示，旅途中，路边切开的水果有时可能因为洗涤不彻底，或切开时间过长滋生细菌等，导致食用后发生肠道感染。蒋一方医生说，旅游前不妨先查阅当地饮食，如果可能会吃不惯，最好事先准备一些方便食品，或到当地购买新鲜面包等。跟团旅行时也要关注饭店是否干净，如果卫生状况不佳，可以选择自己就餐。旅行过程中，尽量吃得清淡，少吃大鱼大肉，尤其是过敏体质的人更要适当忌口。此外，旅游时可能会遇到从未吃过的食物，即使觉得很好吃，医生建议也不要一下子吃太多，否则可能因为水土不服能原因出现过敏。
　　蒋医生提醒，出游时要带好止泻药，多带一件衣服以防晚上降温，另外，消毒湿巾纸也很必要，因为有些地方无法洗手。
　　
　　暑假来临谨防儿童意外伤害
　　上周六傍晚，金山城市沙滩发生惊险一幕：一名身穿白衣、怀抱女童的妇女突然在人群中呼救，怀中一岁半的女童满身是血，陷入昏迷……经检查，一岁半的女童头骨裂开达一寸，失血严重，急需送往专业医院进行抢救。经复旦大学附属金山医院救治，最终手术顺利完成，截至发稿，女童已脱离险境。
　　据了解，孩子一家是马来西亚人，当天去金山城市沙滩游玩，没想到给孩子冲淋时，外婆没能抱稳，致使孩子跌落，头部着地发生意外。
　　市儿童医院小儿心血管副主任医师杨晓东表示，暑假开始没多久，医院因意外伤害就诊的孩子增加了许多。为孩子安全，3岁下的孩子家长要时刻看护在孩子身边，包括孩子睡着时，很多悲剧就发生在老人以为孩子睡着而外出的一瞬间。学龄儿童家长更需注意，要让孩子远离河岸、工地、废弃房屋等存在潜在风险的地区。欢迎发表

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